Mes accompagnements Decemo®
Les accompagnements individuels avec Decemo® peuvent se faire seuls, en complément ou en alternance avec l’accompagnement fleurs de Bach.
J’ai recours à Decemo® plus particulièrement quand le client amène une difficulté émotionnelle très inscrite dans ses modes de relations (peur de l’abandon, peur du rejet etc.) et/ou que cette difficulté se vit très fortement dans le corps et au niveau énergétique (angoisse, panique, évitement etc.).
La méthode Decemo® me permet alors, au-delà d’une compréhension mentale, de m’appuyer sur les messages et les sensations du corps du client, pour comprendre ce qui est vécu. Cela se fait toujours dans le respect du rythme et des demandes du client. Ce travail interactif de co-régulation émotionnelle et énergétique, repose sur un lien thérapeutique fort qui permet au client d’avancer en douceur vers plus de sécurité et d’harmonie intérieures. Une dynamique de fonctionnement nouvelle peut se mettre en place, porteuse pour lui et ses relations aux autres.
Exemples d'utilisation de la méthode
La thérapie Decemo® permet d’accompagner et de réguler :
- les phobies
- les blocages émotionnels (difficulté à parler en public, difficulté à accueillir ses émotions...)
- les problématiques d’attachement (peur de la séparation /de l’abandon / du rejet, manque de sécurité dans la relation affective...)
- les chocs émotionnels ou traumas (récents ou passés) : agressions, accidents, cambriolages, deuils, abus... qui suscitent encore des "séquelles" dans le présent (manque de confiance en soi, angoisse, découragement, repli sur soi, hypersensibilité, etc.)
Lieu
L’accompagnement peut se faire en visio ou en présentiel.
Je reçois à Lyon 6e et Valencin (Nord-Isère).
Adresses et accès des cabinets >>
Durée
La séance peut durer de 1h à 1h30, à définir ensemble.
Tarifs
Séance d'une heure : 70 €
Séance d'une heure et demie : 95 €
Inscription
Si vous souhaitez en savoir plus sur cette méthode et sur les accompagnements que je propose, je me ferai un plaisir de vous rappeler pour vous communiquer tous les éléments qui peuvent vous manquer.
L’objectif de ce 1er échange n’est aucunement un engagement. Il est de vous transmettre des informations claires qui vous permettront d’alimenter sereinement votre réflexion sur un potentiel accompagnement Decemo®. N’hésitez pas à me contacter.
Principes de la pratique Decemo®
La pratique Decemo® s’appuie sur l’utilisation et l’expérimentation de différentes outils, notamment :
- l’IFS® ou modèle du système familial intérieur, mis au point par l’américain R. Schwartz
- l’IR® ou intelligence relationnelle, mise au point par le Dr François Le Doz
- l’EMDR® ou mouvement oculaire
- la théorie polyvagale
- la PNL (programmation neurolinguistique)
Certains des blocages énergétiques et émotionnels issus de notre parcours ne sont pas accessibles par la parole ou l’échange. Il est alors intéressant de s’appuyer sur les ressentis corporels pour y accéder, libérer les tensions et libérer naturellement l’énergie vitale à disposition. C’est ce que permet la technique Decemo® en s’appuyant sur une approche physique, sensorielle et relationnelle.
La thérapie Decemo®, permet tout particulièrement de réguler le Système Nerveux Autonome (SNA), responsable de la gestion de notre sécurité intérieure et de notre survie (sommeil, sensation de soif, de faim etc.). Celui-ci est particulièrement impacté lors de chocs émotionnels, notamment quand ils ont lieu dans la petite enfance, et il peut alors se déréguler durablement, perturbant nos interactions et fonctionnements quotidiens, souvent de manière inconsciente.
Pour permettre de renouer avec des réactions plus sereines et libres dans ses relations aux autres et avec Soi, Decemo® contribue à un travail profond sur la sécurité relationnelle et la sécurité intérieure. Cela permet la régulation progressive et durable de notre SNA.
Cette approche permet enfin de mieux comprendre ses rouages internes grâce à l’exploration du monde des parts intérieures (inspirée par la méthode IFS). Quand nous vivons des épreuves ou des traumas, des parts rentrent spontanément en action, à l’intérieur de nous, pour préserver notre intégrité psychique et émotionnelle (une part qui se révolte, une part qui se replie, une part qui fuit, une part qui se culpabilise etc.). L’action de ces parts, essentielle au moment du choc, perdure bien au-delà des évènements traumatiques. Dans la durée, leur stratégie initiale n’est plus forcément adaptée à nos besoins relationnels et émotionnels du présent. Il est alors intéressant de les identifier, de les honorer pour tout le travail bienfaisant qu’elles ont accompli jusque là et de remettre leur énergie au service de système intérieur actuel.
J’ai obtenu en 2021 le titre de Praticienne Decemo Relationnel®. Je propose depuis des séances d’accompagnement individuel.